Partagez votre expérience !
Vous avez suivi une formation RGNR (ou plusieurs) ?
Votre avis est précieux !
La raison d'être de RGNR n'a de sens qu'à travers les milliers d'expériences réelles, bien concrètes, de chacun de vous, présents sur cette plateforme et engagés sur un chemin de compréhension, de guérison et de mieux-être.
Chaque parcours compte, chaque regard compte... Et votre témoignage singulier peut trouver écho, être éclairant ou inspirant pour d'autres apprenants et futurs apprenants !
Votre mission si vous l'acceptez…
Enregistrer votre témoignage en vidéo !
Le texte, c'est déjà super. Mais rien ne montre mieux notre richesse humaine que nos visages, nos intonations, notre présence… Et pour ça la vidéo reste imbattable !
Vous êtes les mieux placés pour parler à cœur ouvert des formations RGNR :
- Qu'est-ce qui vous a plu et déplu, dans la formation que vous avez suivie?
- Que retenez-vous d'essentiel?
Pas besoin d'être pro ou d'avoir un équipement pro :
- Une vidéo filmée avec votre ordinateur ou votre téléphone suffit.
- On vous donne des astuces simples plus bas sur cette page pour un témoignage vidéo de qualité !
On compte sur vous !
En témoignant, vous soutenez RGNR :
- Aidez-nous à communiquer authentiquement sur les formations proposées.
- Aidez des personnes qui hésiteraient encore à franchir le pas !
Pour vous-même, c’est une opportunité de marquer une étape dans votre parcours :
- Faites un bilan de vos apprentissages,
- Mettez en lumière vos avancées !
Et pour vous remercier...
...Nous organisons un tirage au sort !
- Parmi les vidéos témoignages qui répondront aux critères attendus (astuces plus bas sur la page), 3 seront tirées au sort.
- À la clé : une année entière d’abonnement à l’espace membre, pour les heureux gagnants !
Comment participer ?
Prenez connaissance des différentes astuces pour optimiser la qualité visuelle et sonore de votre témoignage vidéo (checklist juste en dessous !).
Remplissez le formulaire (vos coordonnées seront utiles pour le tirage au sort), cochez la case pour consentir à l’utilisation de votre témoignage vidéo (toutes les conditions d’utilisation de votre vidéo sont dans la FAQ, en bas de page).
Vous arrivez sur la 2ème partie du formulaire : sélectionnez la formation que vous avez suivie (même si vous en avez suivi plusieurs, choisissez-en une, car votre vidéo doit se concentrer sur une seule formation), puis enregistrez directement votre témoignage. Vous pouvez également, si c’est votre préférence, télécharger un fichier vidéo pré-enregistré. Quand vous êtes satisfait·e, cliquez sur le bouton « Envoyer ». Par la suite, vous aurez la possibilité de soumettre une deuxième vidéo, si vous voulez témoigner pour une autre formation suivie, et ainsi de suite.
Attention : vous avez jusqu'au vendredi 28 février à minuit pour nous soumettre votre participation !
Le temps pour notre équipe de vérifier la qualité des vidéos reçues, et de les valider une par une, pour l'organisation du tirage au sort.
LA CHECKLIST POUR UNE VIDÉO DE QUALITÉ !
Rien de sorcier, prenez simplement le temps de vérifier les différents points :
Matériel (le vôtre !)
- Vous pouvez vous filmer soit avec la webcam de votre ordinateur, soit avec votre smartphone.
- Si vous utilisez votre smartphone, tournez-le à l'horizontale et déposez-le sur un support pour le stabiliser.
- Pour le son, un micro est idéal, mais ça marche aussi en vous filmant dans un endroit très calme.
Lumière du jour
- Filmez-vous de préférence en journée : soit en plein air, soit près d’une fenêtre –la lumière naturelle est sans égal!
- Évitez-le contre-jour (la lumière ne devrait pas être dans votre dos, elle doit éclairer votre visage).
- Rajoutez une lampe au besoin, pour un éclairage suffisant et uniforme. NB : Évitez absolument les lampes néon, elles risquent de faire vibrer l’image!
Position et cadrage
- Vous pouvez vous filmer assis ou debout – mettez-vous à l'aise !
- Placez la caméra à hauteur du visage , tant que possible.
- Cadrez comme sur l’image : centrez-vous, reculez pour laisser apparaître une bonne partie de votre buste, plus un peu d’espace au-dessus de votre tête.
- Veillez à ce que l’arrière-plan soit neutre et dégagé. L’attention doit se porter sur vous, pas sur les objets derrière vous !
Son et voix
- Choisissez un endroit calme, évitez les bruits parasites (TV, moteurs, cloches d'église...).
- Parlez clairement : articulez, prenez le temps et n’hésitez pas à laisser des pauses entre vos phrases (les silences pourront être coupés au montage).
- Pour vous aider, imaginez que vous parlez à un ami ! Respirez, détendez votre visage, et portez votre regard, soit vers l’objectif, soit un tout petit peu au-dessus.
Un dernier conseil pour la route ?
Prenez ce petit exercice comme un jeu :
pas besoin d’être parfait, soyez surtout sincère et authentique ! À vous de jouer !
Le script : 3 grandes questions pour vous !
Prenez le temps de les mémoriser ou faites-vous un aide-mémoire.
Vous avez maximum 5 mn au total pour y répondre.
Soit environ 1mn30 par partie (Avant/Pendant/Après) : de quoi être précis tout en
allant à l'essentiel !
AVANT :
Pourquoi ai-je suivi cette formation ?
Quelles étaient ma problématique, mes objectifs, mes attentes ?
PENDANT :
Qu'ai-je découvert ou compris d'important au cours de cette formation ?
Quels sont les points forts de cette formation ? Y a-t-il des améliorations à imaginer ?
APRÈS :
Que dirais-je à quelqu'un qui hésite à suivre cette formation ?
Comment cette formation m’a-t-elle rapproché-e de mes objectifs ?
Et si je devais décrire cette formation en un mot (ou quelques) ?
LA PAROLE EST À VOUS !
Entrez vos informations requises et enregistrez votre témoignage!
Foire aux questions
C'est une façon de vous remercier pour votre investissement, et aussi de rajouter un côté ludique à cette récolte de témoignages ! Mardi 4 mars 2025, un tirage au sort sera organisé parmi les vidéos témoignages qui répondront aux critères attendus (consultez la « checklist pour une vidéo de qualité »). Nous offrons une année entière d'abonnement à l'espace membre, pour les 3 heureux tirés au sort ! Les gagnants seront contactés directement par mail, et seront également mentionnés dans notre newsletter.
Vous avez jusqu'au vendredi 28 février à minuit pour nous soumettre votre participation ! Le temps pour notre équipe de vérifier la qualité des vidéos reçues, et de les valider une par une, pour l'organisation du tirage au sort qui aura lieu le 4 mars 2025.
Pas du tout ! Un smartphone ou un ordinateur avec webcam suffisent. Pour l'essentiel : assurez-vous d'avoir un bon éclairage, un endroit calme, et si vous utilisez votre smartphone, positionnez-le à l'horizontale… Et si vous n'avez pas de trépied, soyez créatif (par exemple, utilisez un meuble et calez votre smartphone contre une pile de livre !). Prenez le temps de consulter la « checklist pour une vidéo de qualité » : vous aurez toutes les astuces pour passer la sélection et participer au tirage au sort !
Votre vidéo doit concerner une seule formation que vous avez suivie, et elle peut durer de 1 à 5 minutes (l'enregistrement s'arrête automatiquement à 5 minutes). L'important est d'aller à l'essentiel : partagez votre expérience de façon claire et authentique.
Oui ! Vous avez tout à fait la possibilité de soumettre plusieurs vidéos (une par formation), à condition d'avoir effectivement suivi chacune des formations concernées et de les avoir complétées (ou quasiment complétées, pour que votre avis ait du sens ! – Auquel cas, mentionnez-le en transparence).
NB : cela augmente vos chances pour le tirage au sort !
Oui, si vous êtes tout de même suffisamment avancé dans la formation pour que votre témoignage ait du sens ! Dans ce cas-là, mentionnez-le en transparence.
Notez que la date limite de participation est au vendredi 28 février 2025 : cela peut aussi être une motivation pour terminer votre formation et ainsi offrir un témoignage complet, dans les temps !
Votre vidéo doit concerner une seule formation. Vous êtes invité-e à suivre un fil de questions, organisées en 3 parties :
- AVANT : Pourquoi ai-je suivi cette formation ?
- PENDANT : Qu'ai-je découvert ou compris d'important au cours de cette formation ?
- APRÈS : Que dirais-je à quelqu'un qui hésite à suivre cette formation ?
Pour chaque partie, des sous-questions ont été ajoutées pour vous aider à étoffer votre réponse. Retrouvez l'ensemble des questions dans la « checklist pour une vidéo de qualité ». Ayez en tête les questions principales (ou faites-vous un aide-mémoire) et pour le reste, faites comme si vous parliez à un ami : sentez-vous libre de parler spontanément, à votre façon !
Pas de stress ! Pour un simple bafouillage, vous pouvez faire une pause (un silence qui sera coupé au montage) et reprendre votre phrase depuis le début, pour la poursuivre tranquillement. Si vous n'êtes vraiment pas satisfait de votre prise, il vous suffit de ne pas envoyer, et de recommencer l'enregistrement. Prenez cela comme un entraînement : la deuxième prise sera plus détendue. Et surtout : visez la sincérité, pas la perfection !
Votre vidéo pourra être utilisée sur le site internet (par exemple, sur les pages des formations) et dans le cadre de promotions sur les réseaux sociaux, sans limite de durée. Un travail de montage sera réalisé pour optimiser le rendu final (ajustement de la qualité sonore ou visuelle si nécessaire) et des passages pourront être choisis et intégrés avec d'autres témoignages. Des ajouts de sous-titres ou de visuels peuvent aussi être effectués, selon les supports. Toutes ces modifications éventuelles seront faites en prenant soin de respecter le message principal de votre témoignage.
Vos données personnelles sont essentiellement à usage interne, pour le recueil de votre consentement (conformément aux obligations RGPD).
Votre prénom (ou alors votre pseudo, si vous avez préféré renseigner un pseudo) pourra apparaître sur votre témoignage vidéo. Il pourra également apparaitre lors du tirage au sort. Enfin, il pourra être affiché en cas de gain au tirage au sort.
Votre mail est nécessaire pour valider votre participation et pour faire le lien avec votre compte RGNR, si vous en avez un. Par ailleurs, il servira aussi à vous recontacter pour vous porter la bonne nouvelle, en cas de gain au tirage au sort !
En France, la loi exige que toute personne donne son accord explicite pour l'utilisation de son image ou de sa voix. Votre consentement nous permet d'utiliser votre témoignage vidéo dans nos communications promotionnelles, tout en respectant vos droits.
Oui, vous pouvez retirer votre consentement à tout moment. Pour ce faire, il vous suffit de nous en faire la demande à cette adresse : [email protected] et nous cesserons d'utiliser votre vidéo dans nos campagnes futures. Cependant, nous ne pourrons pas supprimer les utilisations déjà effectuées avant votre demande.