Comment je tiens la pression ? Mes pratiques et pourquoi je le fais …

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Depuis des années il est exercé sur moi ( et sur mon entourage) une pression hallucinante.
Comment tenir sans craquer ou s’épuiser ? Trouver de la paix malgré la pression ? C’est tout le sujet de cette vidéo.

Après un bon rappel de physiologie nous allons considérer toutes les ressources à notre disposition depuis la biologie des croyances jusqu’aux bains froids en passant par un bon jus de légume et les vertus des huiles essentielles pour la détente !

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