Un régime frugivore : la pratique!!

bonjour, en attendant la suite de la saga des sucres qui ne saurait tarder voici une vidéo pratique pour mettre en lumière l’une des grandes adaptations à réaliser en chacun de nous quand on passe d’un régime cuit concentré et donc réduit en volume à un régime cru qui donc représente…beaucoup plus de volume !
je me rends compte d’ailleurs que sur la vidéo les quantités sont minimisées pour moi (peut être inconsciemment pour ne pas en effrayer certain-e-s … ;=) ) car j’avais déjà mangé le matin avant de faire cette vidéo….
n’hésitez pas à commenter !