Podcast – Ce n’est pas votre fatigue… c’est votre mode de vie !

Podcast 13 Juin 2025 – Ce n’est pas votre fatigue… c’est votre mode de vie !

Dans ce nouvel épisode percutant des podcasts RGNR, Pascal vous invite à dépasser la vision symptomatique de la santé pour toucher à la cause profonde de votre état : votre mode de vie.
Fatigue chronique, digestion lourde, immunité affaiblie ? Ce n’est pas “le foie”, ni “les parasites”, ni “un protocole miracle” qui vont tout changer. C’est un terrain à transformer durablement.

Dans la foulée de la série “7 jours, 7 déclics pour sortir du mode survie” publiée toute la semaine sur les réseaux sociaux de RGNR ( voir ci dessous), Pascal vous explique pourquoi ces petits gestes simples ont un impact biologique majeur :
✔️ alléger l’alimentation,
✔️ réduire les écrans,
✔️ bouger,
✔️ fluidifier le sang,
✔️ jeûner intelligemment,
✔️ restaurer les rythmes circadiens,
✔️ libérer les charges émotionnelles…

Un podcast essentiel pour comprendre les enjeux de ce qui n’est pas un énième programme détox, mais un changement de terrain, profond et durable.
Et en prime, un aperçu du grand programme “Un été pour se régénerer et tout changer” qui arrive très bientôt sur RGNR.tv.

À écouter, partager… et surtout, à mettre en pratique !