PODCAST – Et si cet été vous goûtiez au VRAI repos – 21 jours pour vous régénérer (Théorie polyvagale)
Dans ce nouvel épisode, Pascal — coach RGNR — vous propose une plongée fascinante dans les mécanismes réels du repos, en déconstruisant une croyance largement répandue : non, s’arrêter ne suffit pas à se régénérer.
Vous y découvrirez :
🔹 Pourquoi le système nerveux peut rester bloqué en mode “alerte”, même en vacances, même allongé, même sans stress visible.
🔹 Ce qu’est réellement la sympathicotonie chronique et comment elle bloque la digestion, le sommeil, la détox, la réparation tissulaire.
🔹 Une explication claire et vivante de la théorie polyvagale : les trois voies du système nerveux autonome, et pourquoi seul le nerf vague ventral permet la vraie régénération.
🔹 Comment des tensions émotionnelles non digérées, une inflammation silencieuse ou une carence minérale empêchent l’accès au vrai repos.
🔹 Pourquoi tant de gens « semblent calmes » mais restent figés, verrouillés intérieurement — incapables de se régénérer vraiment.
🔹 Et surtout, quelles sont les conditions concrètes pour relancer le système nerveux vers la détente profonde, la vitalité et la clarté.
Ce podcast est aussi l’occasion d’annoncer un nouveau parcours exceptionnel sur RGNR.tv :
Un été pour se régénérer et tout changer : 21 jours guidés avec Thierry Casasnovas, Patricia Rousseau et Pascal Fasika Coach RGNR, pour enclencher un véritable état de repos physiologique, sortir de la survie et relancer tous les processus du vivant.
Respiration, jus, EFT, défis simples et puissants, accompagnement quotidien, outils concrets : tout est en place pour faire de cet été un moment fondateur.
▶Lien pour accéder au parcours :
Et si c’était le dernier été à tourner en rond… et le premier à tout changer ?
