Live spécial jeûne jour 5

Ce live clôture le cinquième et dernier jour d'un stage de jeûne sec en groupe. Thierry donne la parole aux participants un par un, et les témoignages s'enchaînent sans filtre : ce qui s'est passé dans le corps, ce qui a surpris, ce qui a résisté.

Le premier témoignage est celui de Christian, diabétique depuis 13 à 15 ans, qui annonce une glycémie revenue dans les normes dès le matin du cinquième jour. Il décrit le jeûne non pas comme une simple restriction alimentaire, mais comme un bouleversement intérieur qu'il n'avait pas anticipé.

D'autres participants prennent la parole : l'un évoque la préparation de quatre semaines comme facteur clé d'un jeûne bien vécu, une autre explique comment une vidéo sur les addictions au sucre, diffusée pendant la préparation, lui a suffi pour couper complètement le sucre avant même d'arriver au stage. Plusieurs insistent sur la reprise alimentaire et le plaisir retrouvé des saveurs.

Les coachs témoignent aussi de leur côté : accompagnement de nuit pour une participante en difficulté, relais entre coachs, adaptation aux besoins individuels. Le live se termine par une visite informelle de la salle et de la cuisine, avant l'annonce d'un dernier live le lendemain pour clore le stage.

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📑 Au programme de la vidéo

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