Livia et Fabricio, un an de route vers la joie

Ce témoignage réunit Livia et Fabricio, deux personnes qui ont chacune entamé leur transition vers l'alimentation crue de façon indépendante, avant de se rencontrer via le groupe Facebook "Vivre cru". Livia revient sur son point de départ : 30 kg de surpoids, un passé de boulimie-anorexie, et une première semaine avec un extracteur de jus qui lui donnait le vertige, dans le bon sens du terme.

Elle décrit comment son corps, carencé en nutriments, a réagi dès les premiers jus, et comment elle a géré les inconforts de la détox, notamment grâce au trampoline pour relancer la lymphe et à des bains de bouche à l'eau salée pour protéger ses gencives. En un an, elle est passée de la taille 50-52 à la taille 42-44, sans caries, et avec une relation à la nourriture profondément transformée.

Fabricio, lui, a commencé par un jeûne à l'eau suivi d'une transition vers les fruits, après la découverte d'un début de mélanome il y a trois ans et demi. Il explique comment ce diagnostic l'a conduit à changer radicalement d'alimentation et de mode de vie, et comment, après deux jeûnes, des grains de beauté atypiques sont redevenus normaux selon ses observations.

Tous deux décrivent une progression continue : acidose en baisse, meilleure thermorégulation, transit normalisé, peau hydratée sans cosmétiques. Ils concluent en parlant de leur rencontre et de leur chemin commun, sans savoir exactement où il mène, mais en y allant avec le sentiment d'avancer vers quelque chose de plus vivant.

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