Sortir des addictions n°3 : "quand on peut on veut" (le sevrage)

Cette troisième vidéo sur les addictions revient sur une idée centrale des épisodes précédents : « quand on peut, on veut ». Thierry explique pourquoi la volonté seule ne suffit pas et quel chemin de prise de conscience permet d'y arriver, sans prétendre qu'il faut d'abord régler toutes ses émotions ou connaître son passé sur le bout des doigts.

Il aborde ensuite ce qui se passe concrètement au moment de l'arrêt : les crises de sevrage et de manque, mais aussi l'ensemble des conséquences physiologiques accumulées pendant des mois ou des années de conduite addictive. L'alcool, les drogues, la boulimie induisent toutes un état d'hypercatabolisme et des carences micronutritionnelles profondes, et c'est souvent à l'arrêt que ces déficits se manifestent le plus fortement.

Pour y répondre, Thierry détaille deux axes complémentaires. Le premier est la reconstitution des stocks micronutritionnels via les jus de légumes, le curcuma, le gingembre et le plasma de quinton, en soulignant l'intérêt particulier de ce dernier pour soutenir le système cardiaque lors d'un sevrage alcoolique. Le second axe concerne les plantes médicinales : valériane, passiflore, ashwagandha, houblon pour le système nerveux, aubépine et ail pour le cœur, chardon-marie et bardane pour le foie, pissenlit et persil pour les reins.

La vidéo se conclut sur l'idée que remplacer la conduite addictive par un engagement concret vers la santé globale n'est pas seulement une stratégie de substitution : c'est ce qui donne une direction et rend le processus tenable sur la durée. Thierry annonce encore un épisode à venir pour compléter la série.

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📑 Au programme de la vidéo

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