Les restrictions caloriques et les jeûnes brefs dits de « nettoyage »

Compenser des comportements qui ne nous conviennent pas par des restrictions, des "expiations", des restrictions et des privations est ce vraiment juste en terme de santé et de bien être global tout court ? cela mérite de s'interroger un peu, tellement ces pratiques sont courantes... plus quelques réflexions sur "l'état d'élévation spirituelle" expérimenté par les adaptes des jeûnes répétés..