Cette session de questions-réponses couvre une dizaine de sujets distincts, allant des problèmes de transpiration aux envies nocturnes de pain congelé, en passant par la tension artérielle avant un trek en altitude. Thierry répond à chaque question en s'appuyant sur des mécanismes physiologiques concrets plutôt que sur des conseils généraux.
Une large partie de la vidéo porte sur les produits laitiers et le gluten : pourquoi le corps humain ne dispose pas des enzymes pour digérer les protéines du lait de vache, comment ces protéines mal digérées alimentent les pathologies ORL, et pourquoi le calcium des produits laitiers cuits n'est pas biodisponible pour l'organisme. Thierry aborde aussi la question du soja et des phytoestrogènes, en nuançant les positions d'autres intervenants du milieu végétalien.
La question de l'hypoglycémie est traitée en détail : Thierry explique pourquoi le conseil habituel de manger des protéines au petit-déjeuner ne résout pas le problème de fond et entretient au contraire une dépendance aux produits animaux. Il revient aussi sur le rôle de la cuisson dans l'évolution humaine, en répondant à l'argument selon lequel elle aurait favorisé le développement du cerveau.
Les dernières questions concernent des cas plus spécifiques : soutenir les glandes surrénales et les reins avec des plantes (chiendent, barbe de maïs, ortie, persil) avant un effort physique intense, comprendre les envies de pain congelé six mois après le passage au frugivorisme, et les perspectives d'amélioration pour une dégénérescence maculaire liée à l'âge via le drainage lymphatique intestinal.
📑 Au programme de la vidéo
-
🎬
0:00Introduction et annonces à venirThierry présente le format questions-réponses et annonce un programme de trois semaines pour expérimenter l'alimentation crue.
-
💧
8:17Transpiration odorante et toxinesThierry explique pourquoi une transpiration chargée en toxines produit une odeur forte et comment y remédier par l'alimentation.
-
🥛
8:33Produits laitiers, enzymes et mucusPourquoi le corps humain n'est pas équipé pour digérer les protéines du lait de vache et quelles pathologies ORL en découlent.
-
🧠
17:05La cuisson a-t-elle développé le cerveau humain ?Thierry répond à l'argument évolutionniste sur la cuisson et le cerveau, en distinguant taille et qualité de fonctionnement.
-
⚡
33:57Hypoglycémie : pourquoi les protéines ne règlent rienThierry déconstruit le conseil de manger des protéines le matin pour l'hypoglycémie et explique la logique de fond qui le perpétue.
-
🌱
38:25Soja, phytoestrogènes et végétalismeThierry nuance les positions d'autres intervenants sur les phytoestrogènes du soja et rappelle la différence entre choix éthique et option de santé.
-
🌿
42:25Tension artérielle et soutien rénal avant un trekQuelles plantes prendre pour soutenir les reins et les surrénales afin de faire baisser la tension avant un effort en altitude.
-
🍞
46:02Envies de pain congelé après six mois de frugivorismeThierry analyse pourquoi des envies de pain peuvent apparaître tardivement et le lien possible avec les proliférations fongiques.
-
👁️
1:06:58Dégénérescence maculaire et drainage lymphatiqueThierry explique le lien entre engorgement lymphatique de la sphère supérieure et dégénérescence maculaire, et ce qu'il recommanderait.
📎 Ressources mentionnées
-
🛒
Boutique WARMCOOK (Kuvings)
10 % de réduction avec le code REGENERE10
-
🛒
Boutique VIDYA
10 % de réduction sur une sélection de produits avec le code REGENERE10
-
🛒
Extracteurs SANA (L'Échou Brave)
10 % de réduction avec le code REGENERE10
-
🛒
Application ENVOL (méditation et bien-être)
30 jours gratuits avec le code REGENERE
-
🛒
Boutique du magazine Régénère
anciens numéros disponibles
📚 Tous les liens utiles RGNR
Codes promo, boutiques partenaires, réseaux sociaux, ressources : retrouvez tous les liens importants sur liens.rgnr.tv.
