L’INTÉRÊT DES JUS DE LÉGUMES
Les légumes assurent un apport micronutritionnel quotidien important. Ils peuvent être consommés sous bien des formes mais passés à...
LES AVANTAGES D’UNE ALIMENTATION VIVANTE
L’alimentation vivante représente le régime qui se compose exclusivement de produits non transformés, autrement dit de produits crus...
QUAND LES PLANTES AIDENT À LA DETOX ET À L’ÉLIMINATION
Dépourvues de système immunitaire, les plantes ont développé des principes actifs puissants et à spectre large qui leur permettent d...
La liberté ! Nouveau RGNR.TV pour les 13 ans des vidéos
Découvrez RGNR.TV, une plateforme unique pour accéder aux meilleures informations en terme de santé naturelle et d’autonomie :...
LE SYSTÈME LYMPHATIQUE : NOTRE RÉSEAU D’ÉPURATION
Notre organisme est composé de liquides circulants : le sang qui apporte la nutrition, la lymphe qui transporte les déchets vers les...
LES GRANDS PRINCIPES DE LA DÉTOXIFICATION
La détox est un mot très à la mode actuellement. Pour autant, est-il bien défini et surtout bien compris ? Très décriée par certains...
LES DÉCHETS QUI POLLUENT NOS ORGANISMES (COLLES, CRISTAUX, XÉNOBIOTIQUES)
Parler de détox et d’élimination présuppose de parler des différents déchets et de les définir. En effet, dans le langage courant, l...
LES RÈGLES D’HYGIÈNE DU SOMMEIL
Les règles d’hygiène du sommeil vont permettre d’éliminer les comportements qui altèrent la qualité et la durée du sommeil pour intr...
POURQUOI JE NE RETROUVE PAS LE SOMMEIL APRÈS MON BURN-OUT ?
Burn-out signifie « se brûler » en anglais. Lorsqu’une personne est atteinte de burn-out, d’épuisement généralisé ou de surmenage, e...
LES FACTEURS DE L’INSOMNIE CHRONIQUE
Sa prévalence est élevée, elle touche 35 % de la population dont 9 à 10 % de façon chronique et 25 % plutôt de façon occasionnelle....
DÉCOUVREZ LES SYSTÈMES DE RÉGULATION DU SOMMEIL
L’équilibre du cycle veille-sommeil va dépendre de plusieurs paramètres dont nos choix et modes de vie. Néanmoins, l’organisme régul...
CONNAISSEZ-VOUS LES DIFFÉRENTS STADES DU SOMMEIL ?
La structure du sommeil s’établit par une succession de cycles, soit 4 à 6 cycles par nuit. Un cycle du sommeil dure entre 90...
JOUER SUR LES FACTEURS QUI INFLUENCENT LE SOMMEIL POUR MIEUX DORMIR
Le sommeil dépend étroitement de nos horloges biologiques internes, notamment de notre horloge circadienne. Dans cet article, nous...
COMPRENDRE LE PHÉNOMÈNE D’HYPERPERMÉABILITÉ INTESTINALE OU L’INTESTIN QUI FUIT
LA COMPOSITION DE LA BARRIÈRE INTESTINALE Dans sa définition complète, la barrière intestinale est composée à la fois d’élémen...
L’IMPORTANCE DES PRÉBIOTIQUES ET DES PROBIOTIQUES
LES PRÉBIOTIQUES Les prébiotiques sont des composants issus des fibres alimentaires non digestibles dont se nourrissent nos bactérie...
TOUT COMPRENDRE DU MICROBIOTE INTESTINAL, ORGANE CENTRE DE NOTRE SANTÉ
L’intestin abrite des milliards de micro-organismes et il existe entre eux et l’hôte des relations écologiques complexes. Le nombre...
DE QUOI LA VACCINATION EST-ELLE LE NOM ?
Eric Ancelet est Docteur Vétérinaire, auteur, conférencier, et chercheur transdisciplinaire indépendant. En 1998, il publie Pour en...
LA VACCINATION AURAIT-ELLE UNE DIMENSION MYTHOLOGIQUE ?
Anthropologue, historien et philosophe français, René Girard est élu à l’Académie française en 2005. Au fil de ses œuvres et de sa p...
IMMUNITÉ COLLECTIVE : FAUT-IL VACCINER TOUT LE MONDE ?
C’est un argument que nous entendons régulièrement : oui, il y a des effets indésirables, mais nous devons vacciner un maximum de pe...
L’IMMUNITÉ VACCINALE EST-ELLE ÉQUIVALENTE À L’IMMUNITÉ NATURELLE ?
Le principe de la vaccination nous dit qu’en injectant des microbes qu’ils soient vivants, atténués, morts, ou encore des toxines mo...
LES DIFFÉRENTS TYPES DE VACCINS
La vaccination ne se définit pas tant par la méthode/technique employée, mais par les résultats qu’elle prévoit. En effet, la vaccin...
VACCIN ROR ET AUTISME : L’AFFAIRE ANDREW WAKEFIELD
Les scientifiques qui ont voulu simplement questionner la vaccination ont souvent subi les ires de l’industrie pharmaceutique et des...
LES VERTUS DE L’EAU DE QUINTON
L’eau de Quinton, appelée aussi plasma de Quinton, est de l’eau de mer puisée, filtrée et stérilisée à froid selon le protocole de R...
LES TECHNIQUES DE PURIFICATION DE L’EAU
LA FILTRATION La filtration est la technique de purification consistant à ôter de l’eau toute particule supérieure à 0,1 micron. Il...
